Stress bewältigen im Alltag by Shilaya® Coaching (früher Name Kinesiologie im Alltag)
Stress bringt den Menschen und den Körper in noch mehr Stress, das heisst Emotionen werden unterdrückt, die Energie fliesst nicht mehr so richtig. Der Verstand ist in ständigen Gedanken, was noch zu tun ist. Vielleicht zeigen sich Kopfschmerzen oder Migräne, Nackenverspannung und Energielosigkeit.
Mit einfachen Techniken kann der Alltags-Stress, schwierige Situationen, Telefongespräche, schwierige Situationen, Emotionalen-Stress abgebaut und ins Gleichgewicht gebracht werden.
In diesem Workshop lernen Sie das Meridian-System kennen. Sie lernen mit einfachen Übungen das Gleichgewicht im Körper herzustellen. Brain Gym (Gehirngymnastik) hilft uns, unser Gehirn-Potential besser zu nutzen. Dadurch wird das Lernen (mit Situationen und Stress umzugehen) erleichtert und fördert klares Denken.
Es geht immer darum, den Energiefluss im Körper zu regulieren und gezielt zu stimulieren. Blockierte, ungenutzte Energien im Körper sollen so wieder freigesetzt werden und zum Wohlbefinden des Menschen beitragen. Körper und Geist kommen in ein Gleichgewicht. Ein Wohlgefühl breitet sich aus.
